日記
2012年3月11日(日)

腹筋60回

未記入

肩甲骨エクササイズ

未記入

おかしを食べない

未記入

腹八分目

未記入

半身浴

未記入

朝の白湯

未記入

食べるもの写メ

未記入

うんち

×

毎日体重計に乗る

○

できるだけ長く入浴

×

ゆっくり食べる

○

ニトリ((o(´∀`)o))

21:45
体重60.3kg  体脂肪率28.1%


今日も家族でニトリに買出しに行ってきたよー!
全部で20万くらい買った(o´・∀・`o)

すげぇぇー

よくこんなに買うものあったよねΣ(゚Д゚;)w

すごいすごい!

で、疲れたーっ

最近便秘なんだよねー
減らない(*´・д・)*´。_。)

あと、ランニングもさぼってるー
だって寒いじゃん!

せめてトレーニングぐらいがんばろう!

ってことでおやすみzzz

あー、カーデ欲しい( ゚д゚)


コメント
2012年3月11日 23:35
すすごぉ( ゚ω゚ )!


大学生なったら
一人暮らししはるんですか(^o^)/?
2014/12中に55
2012年3月12日 00:11
スゴーい!
いっぱいお買い物したんですね(*^_^*)

ありがとうございますv
お洋服はふわふわもふりふりもテンション上がりますよねv(o´x`o)

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24歳 女性 身長:156.0cm
大学1年ソフトテニス部
痩せたい!てか薄くなりたいw
かわいくなるために
一緒にがんばりましょー!

友達大募集です((´∀`))
2010年11月20日スタート
開始時63.7kg 30.2%
-0.9kg -0.4%
現在62.8kg 29.8%
あと7.8kg あと6.8%
目標55.0kg 23.0%

 

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合計

 

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.0s

ののか
女性 
159.0cm 63.7s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.3s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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