日記
2012年3月11日(日)
体重48.6kg
収支カロリー -1,422 kcal
摂取カロリー 1,948 kcal
消費カロリー 3,370 kcal

間食はあかんゼョ

未記入

毎日一回は体重図る

未記入

小顔体操

未記入

むきにならず食事コントロール

未記入

一日に一回置き換え

未記入

内臓up

未記入

1100で押さえる

未記入

足ポカ

未記入

48.6kg

21:29
体重48.6kg


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22歳 女性 身長:152.0cm
頑張るぞーッ★
2012年3月3日スタート
開始時48.8kg 22.0%
+0.8kg ±0%
現在49.6kg 22.0%
あと13.6kg あと14%
目標36.0kg 8.0%

 

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昨日
合計

 

  • (かにゃ(=^・エ・^=))
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29 30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.5s

ポピー
女性 
151.0cm 51.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.2s

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Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

たけお
25歳 女性 
161.8cm 56.0s

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