日記
2012年3月11日(日)
体重51.6kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入

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土日で…

21:25
体重51.6kg

今日も友達と遊んだぁ(◎・pq`)

間食最近やばぃぃぃ〓〓

明日からゎやめとこぅ〓

明日から4時間授業っ〓

水曜日は卒業式で学校ないけど…

食べ過ぎないようにしないとねぇ

明日から1週間…暴飲暴食気を付けます

この土日夜ご飯まともに食べれてない

間食恐るべしぃ…

それやったらまともに3食食べた方が脂肪はつきにくいらしいですよ

今日は食事記録お休み…(РД`q)


踏み台昇降なう〜(・∀・)

明日も頑張ろぅ〓

でわ。


コメント
 
 
2012年3月12日 13:40
やっぱり3食きちんと食べたほうがいいんですよね〜☆


私も晩ご飯は簡単に済ませちゃうこと、多いかもです(-_-;)
 
 
2012年3月12日 18:16
きちっと食べてしっかり運動ですよ!!

がんばろ
2012年3月12日 20:44

コメありがとうございます\(^o^)/

やっぱり3食は抜いちゃダメですよねー(+o+)

間食しすぎた日とか、「今日は夜なしでいいや」ってなっちゃってました←

これから気をつけます!!

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19歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

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昨日
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みえこ
52歳 女性 
146.0cm 54.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.5s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 64.9s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 49.1s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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