日記
2012年3月10日(土)
体重53.9kg   体脂肪率27.8%

風呂上がりにリンパマッサージ&エクササイズ

未記入

ポジティブに!!

未記入

Perfume!ダンス 15分くらい

未記入

よく噛む 30回!!

未記入

間食はしない。我慢できない時は200kalまでに押さえる

未記入

夕食以降は食べない

未記入

エレベーターより階段を使おう

未記入

早寝早起きを心がける

未記入

53.9kg   27.8%

21:21
体重53.9kg  体脂肪率27.8%


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20歳 女性 身長:157.8cm
Yukko**の日記帳

日常、ダイエット、思ったことを気まぐれ更新


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叶わない片想い中...(´・_・`)
2012年1月6日スタート
開始時57.6kg 30.0%
-5.2kg -3.4%
現在52.4kg 26.6%
あと1.4kg あと1.6%
目標51.0kg 25.0%

 

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