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日記
2012年3月11日(日)
体重63.8kg   体脂肪率25.6%

お腹いっぱいまで食べない

○

毎日マッサージをする

○

毎日体重計に乗る

○

お風呂から上がったらすぐに歯磨きをする

○

よる8時半以降は何も食べない

○

1日動いたのに・・・

21:15
体重63.8kg  体脂肪率25.6%

今日は1日中部活でずっと動いてたのに
まったく体重おちない(*_*;


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20歳 女性 身長:164.0cm
嵐とUVERWorldが好きな現役中学生です(*^_^*)

ミニスカなど足を出す服をきるために毎日コツコツがんばってますっ

みんなで一緒にがんばりましょー

誰でも絡んでください(^_^;)
2012年2月16日スタート
開始時63.4kg 25.0%
-0.8kg +0.9%
現在62.6kg 25.9%
あと4.6kg あと5.9%
目標58.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.3s

ままん
46歳 女性 
165.0cm 64.8s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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