日記
2012年3月10日(土)
体重56.4kg   体脂肪率31.3%

カーヴィーダンスをやる

未記入

10000歩以上ウォーキング

未記入

間食しない

未記入

日曜日以外は低カロリー

未記入

腹筋10分

未記入

便通

未記入

3月10日

22:00
体重56.4kg  体脂肪率31.3%

今日もカーヴィー休んでしまった。


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40代前半 女性 身長:158.0cm
無理せず、でも確実に痩せられるようにがんばります!
2012年3月8日スタート
開始時55.0kg 31.0%
+2kg +0.8%
現在57.0kg 31.8%
あと7kg あと11.8%
目標50.0kg 20.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.5s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

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