日記
2012年3月11日(日)
体重42.0kg

間食しない!!(お菓子)

×

ストレッチする!!

○

足マッサージする!!

○

食べたものを記録する!!

○

休日はなわとび!!

×

野菜スープを食べる!!

×

56日目☆

21:02
体重42.0kg

【朝食】
スコーン・ココア

【昼食】
うどん

【夕食】
味噌汁春雨・ハンバーグ・野菜サラダ・うどん


×間食×
クレープ・ドーナツ



今日は友達とショッピングモールでお買いものでした♪
欲しいもの変えて満足でございます^ω^


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23歳 女性 身長:148.0cm
ゆったりダイエット中の社会人!
2012年1月15日スタート
開始時44.7kg
-5kg
現在39.7kg
あと2.7kg
目標37.0kg

 

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昨日
合計

 

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並え
38歳 女性 
150.0cm 40.5s

愛と勇気とCherry-pi
20代後半 女性 
151.0cm 41.5s

○○
女性 
147.0cm 42.0s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 61.4s

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