日記
2012年3月11日(日)
収支カロリー -1,935 kcal
摂取カロリー 710 kcal
消費カロリー 2,645 kcal

部活がんばる

○

チョコは1日1個だけ!!

×

足痩せ運動 50回

×

毎日朝晩に体重計にのる

×

お風呂上がりにマッサージ

未記入

夜はひかえめ

未記入

暇があれば縄跳び

未記入

○

6日目*。

20:25



また日記
書くの忘れた(.. )


今日1日試合があって
結構体動かした

しかも!!

食欲なくて1日で
菓子パン1個と
小さいカップ麺と
おにぎり1個しか
食べてない(^^)/


明日は卒業式の
振替休日で部活も
休みやけん
ジョギングしたり
ウォーキングする



痩せてますように...



コメント
2012年3月12日 20:47

ソフト部なん?
うちソフト部やったんで\(^o^)/

違ったらごめんね…

お互いがんばろうね( ̄^ ̄)ゞ

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20歳 女性 身長:162.0cm
下半身デブなう←


スカートが似合う
女の子目指して
自分なりに頑張ります☆


気軽に
コメして下さい(*´∀`*)
2012年3月6日スタート
開始時48.2kg   
-0.6kg
現在47.6kg 19.5%
あと2.6kg あと4%
目標45.0kg 15.5%

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.6s

ひより
女性 
163.5cm 49.0s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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