日記
2012年3月11日(日)
体重75.7kg   体脂肪率38.9%

8時以降は食べない

×

10時30分には寝る!

×

毎日どこか一つちょこちょこそうじ

○

野菜食べる

○

町内は徒歩

×

だらだら寝てた

11:49
体重75.0kg  体脂肪率39.0%

おはよう
遅くまで本を読んでたからか、増刊号も終わる時間です

順調に減ってるかな?
お風呂ストレッチがきいたかも!

朝昼ごはんはなににしよう、豆腐が腐りそうだな


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30歳 女性 身長:160.0cm
飽き性で、なんども挫折してリバウンドしてきたので、そこそこにがんばる
2012年3月9日スタート
開始時76.0kg   
-0.4kg
現在75.6kg 37.0%
あと17.6kg
目標58.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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まっきィ*
39歳 女性 
163.0cm 74.9s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 73.2s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.8s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

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