日記
2012年3月11日(日)
体重83.5kg   体脂肪率24.8%

ランニング

未記入

筋トレ

未記入

スイミング

未記入

サウナ

未記入

83.5kg   24.8%

11:36
体重83.5kg  体脂肪率24.8%


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40歳 男性 身長:170.0cm
なんだかんだで、気づいたらヘビー級・・・。
絶対に痩せる!!!

応援宜しくお願いします。
2012年2月11日スタート
開始時94.5kg 29.2%
-19.5kg -9.5%
現在75.0kg 19.7%
あと11kg あと3.7%
目標64.0kg 16.0%

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.8s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.8s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
26歳 女性 
163.0cm 56.7s

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