ダイエット日記 > てでぃさんのマイページ > リバウンドの危機!てゆうかリバウンドだね。
日記
2012年3月11日(日)

太る努力はしない!!

未記入

半身浴する

未記入

レッグマジック

未記入

12時前に寝る

未記入

シェイク置き換え

○

×

酵素摂取

○

夜ごはんあとは食べない!

×

甘い物食べ過ぎない

×

たくさん動く!

○

コンビニ寄らない!

○

てゆうか
リバウンドしました(/_\)
いやだ!
もうあの頃みたいに
戻りたくない。
デブ言われたくない。


今日から
夜はプロテインだけにする!
今は自分にとって
乗り越えなきゃいけないとこ!
ここで頑張れなかったら
本当にもどっちゃう。
せっかく人生変わったんだから
楽しいことたくさん
ふえたんだから!
がんばんないとね!
仕事だって、やりたいこと!
ストレスに感じない!
よし!
がんばる!


プロテインダイエット、

すたーと!


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27歳 女性 身長:158.5cm
10キロもリバウンドしてしまいました(;o;)
前みたく好きなお洋服着て、やりたいことして、
常に自分に自信がある、
そんなキラキラした女性になりたい!
2012年1月22日スタート
開始時61.0kg 34.0%
±0kg ±0%
現在61.0kg 34.0%
あと3.1kg あと4%
目標57.9kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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sara
女性 
160.2cm 60.9s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 61.7s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 59.6s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.3s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 72.8s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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