日記
2012年3月10日(土)
体重59.0kg
収支カロリー -1,503 kcal
摂取カロリー 1,238 kcal
消費カロリー 2,741 kcal

ストレッチ

○

腹筋

○

階段を使う

○

間食を減らす

○

無駄に動く

○

ヨガ

×

*買い物*

00:00
体重59.0kg

買い物って大好き(@^―^@)
ストレス発散になるわぁ♪
見るだけも好きだけど欲しかった物が安くなっててGET出来たらなお最高!

今日はいっぱいうろうろ出来て楽しかった☆
前から欲しかった物も今日は偶然に沢山出会えてあれもこれもと出費がかさんだけど・・

まぁ安くなってたし。必要だし。ずっと我慢してたし。いつかは買わないといけない物だし。などなど言い訳を自分に言いきかせながらf(^ー^;

●半身浴20分
●水2リットル


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41歳 女性 身長:160.0cm
今度こそ( ̄ー ̄)
2012年3月6日スタート
開始時58.5kg 31.2%
-0.6kg -3.5%
現在57.9kg 27.7%
あと7.9kg あと5.7%
目標50.0kg 22.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.0s

lalala
女性 
161.4cm 55.9s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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