日記
2012年3月11日(日)
体重50.7kg
収支カロリー 557 kcal
摂取カロリー 2,329 kcal
消費カロリー 1,772 kcal

間食はしない!

未記入

お腹8分目までにする!

未記入

水分をたくさんとる!(あったかい)

未記入

リンパマッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

1600kcal以下に抑える!

未記入

やばい〜

02:07





ほんま、最近
お菓子食べ過ぎてる!泣







体重は少しずつ
減ってきてるのはいいけど





あとあと
最近、いっぱい食べた分が
脂肪ついて
太るんやろうなあ〜(==)




これは、リバウンドの危機やわ!




明日の昼ごはんはコンビニ!

コンビニやったら
何がヘルシーなんやろぉ〜?




早く起きて
探そうっと!♪




ダイエットがんばるぞーぃ!




コメントする


 


23歳 女性 身長:152.0cm
頑張って痩せるぞ!
可愛くなりたい!
2012年2月26日スタート
開始時52.7kg
-1.3kg
現在51.4kg
あと6.4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

のの
女性 
153.0cm 53.9s

一覧へ

 

ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!