日記
2012年3月11日(日)
体重50.7kg
収支カロリー 557 kcal
摂取カロリー 2,329 kcal
消費カロリー 1,772 kcal

間食はしない!

未記入

お腹8分目までにする!

未記入

水分をたくさんとる!(あったかい)

未記入

リンパマッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

1600kcal以下に抑える!

未記入

やばい〜

02:07





ほんま、最近
お菓子食べ過ぎてる!泣







体重は少しずつ
減ってきてるのはいいけど





あとあと
最近、いっぱい食べた分が
脂肪ついて
太るんやろうなあ〜(==)




これは、リバウンドの危機やわ!




明日の昼ごはんはコンビニ!

コンビニやったら
何がヘルシーなんやろぉ〜?




早く起きて
探そうっと!♪




ダイエットがんばるぞーぃ!




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23歳 女性 身長:152.0cm
頑張って痩せるぞ!
可愛くなりたい!
2012年2月26日スタート
開始時52.7kg
-1.3kg
現在51.4kg
あと6.4kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.3s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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