ダイエット日記 > napotanさんのマイページ > 二ヶ月が経ちました。
日記
2012年3月10日(土)
体重105.8kg

毎日、体重を量る。

○

毎日、日記をつける。

○

夜21時以降の食事はとらない。

×

気長にあきらめない。

○

ジュースは飲まない。

○

お酒を呑む日は朝・昼を低カロリーにする。

×

二ヶ月が経ちました。

23:18
体重105.8kg




ダイエットをはじめて、ちょうど二ヶ月が経ちました。

もともと目標としていた二ヶ月間ダイエットの一応目標日。

目標の体重はクリアしたのですが、さらにあと5キロ落として

ひとまず安定をさせてみようと思っています。

というわけで、今夜を目標に二ヶ月がんばってきたので

たーーんと食べました。でも胃が小さくなっててあんまり

食べられなかったような…でも食べた普段の倍ぐらい><

お酒も飲んだぞ!!!二ヶ月ぶりのビール。旨かった。^^;

今夜は昨年頂いてて冷凍していた伊勢えびを解凍して

身はバーニャカウダに、殻はおみおつけにしてみましたよ♪

いやああ、いいだしがでた!!!そしていつも通り自炊は

たっぷり野菜を堪能しました。

[朝ごはん]おむすび

[昼ごはん]ビール+もりそば、唐揚げ

[夜ごはん]ビール+日本酒、バーニャカウダ、生春巻き、
     春キャベツと新わかめのマスタード和え、にしん酢漬
     ぬか漬け、新じゃがの煮物


コメント
2012年3月12日 01:01
こんばんは♪

伊勢エビ美味しそうですねー♪

私もエビ、カニ大好きです。

本当に次の給料日から私、野菜沢山の生春巻きにしてみようかな?!と思っています。

野菜だけならローカロリーかな…とf^_^;

2012年3月13日 19:05
実は「伊勢海老」って食べたことないwww

こうやってがぶりと食べたの初めてでした。

たんぱく質摂りながら、野菜も食べれば立派なベジタリアン。

うまくいくといいですねえ、自戒も込めて…。

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41歳 男性 身長:169.0cm
巨漢です。
『20キロ』の減量を目指します。
頑張ります。

==============

3月14日を目標に20キロ減目標。
       ↓
☆3月14日
 目標達成、次の目標設定中!
       ↓
    (  ?  )
2012年1月10日スタート
開始時127.8kg 38.8%
-15.4kg ±0%
現在112.4kg 38.8%
あと12.4kg
目標100.0kg   

 

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