日記
2012年3月10日(土)
体重46.5kg
収支カロリー 50 kcal
摂取カロリー 1,250 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

8時以降食べない

○

よくかむ

○

うんぴー

×

いち

22:55
体重46.5kg


まる
夜少なくした
いっぱい歩いた

ばつ
マック食べた
朝ごはん食べなかった
ぜんぶ外食

あした
朝ごはんつくる
夜なっとう
よくかむ


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24歳 女性 身長:152.0cm
がんばる!!
2012年3月10日スタート
開始時45.0kg
+1.5kg
現在46.5kg
あと6.5kg
目標40.0kg

 

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151.0cm 48.1s

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153.0cm 47.8s

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170.0cm 59.9s

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RRR
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165.0cm 58.8s

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