日記
2012年3月9日(金)

睡眠時間の確保

未記入

食材のECO

未記入

目標

22:30

4月迄に

体重→42
体脂肪→16

ももとふくらはぎが嫌

脂肪を燃やして細くしてやる!!

余談→久しぶりにサワー3杯飲んだが旨くなかった上次の日少し身体にのこり辛かった…

もう酒は卒業しよ


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44歳 女性 身長:152.0cm
2児のシングルマザー
東京マラソン完走したいな。
選考されたら、だけど。

2012年1月4日スタート
開始時46.0kg 22.0%
-2.2kg -5.9%
現在43.8kg 16.1%
あと2.8kg あと4.1%
目標41.0kg 12.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代後半 男性 
173.0cm 63.9s

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