日記
2012年3月10日(土)
体重53.1kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

未記入

0310

22:27
体重53.1kg


*つみれ汁


*ミルクプリン


*ご飯
*餃子
*里芋と鶏肉の煮物
*豚汁
*モンブラン

昨日食べ過ぎたから結構体重増えてると思ったら、そんなに増えてなくて良かった…
そしていつも晩ご飯を食べ過ぎる(つд`)


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26歳 女性 身長:158.5cm
生活が変わったのと暴食で10kg増(゚o゚;
夢の50キロ代を目指して頑張ります。
2011年7月11日スタート
開始時62.0kg
-10.3kg
現在51.7kg
あと0.7kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 0405(紗希)
  • 0405(ぺんさん)
  • 0407(紗希)
  • 0407(つんきゃん)
  • 0322(紗希)
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いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.6s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.0cm 53.4s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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