日記
2012年3月10日(土)
体重53.4kg   体脂肪率29.5%

11時までには寝る

未記入

腹筋背筋20回毎日

未記入

ストレッチ 肩 太もも お尻

未記入

腹八分目!

未記入

53.4kg   29.5%

21:42
体重53.4kg  体脂肪率29.5%


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20代後半 女性 身長:155.0cm
2012年2月25日スタート
開始時53.0kg 30.0%
±0kg -1.5%
現在53.0kg 28.5%
あと5kg あと5.5%
目標48.0kg 23.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

25歳 女性 
158.0cm 56.0s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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