日記
2012年3月10日(土)
体重54.0kg   体脂肪率36.1%

毎朝体重を測る

未記入

日記を毎日書く

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

一人でいるときに食べ過ぎない

未記入

54.0kg   36.1%

13:22
体重54.0kg  体脂肪率36.1%


コメントする


 


20代後半 女性 身長:158.0cm
体重計を買って体脂肪率に驚愕!
とりあえず一ヶ月で50kg台にしたいなぁー
2012年3月3日スタート
開始時54.7kg 34.7%
+2.1kg -1.2%
現在56.8kg 33.5%
あと8.8kg あと8.5%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

クルミ
40代前半 女性 
155.5cm 56.5s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.0s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.9s

一覧へ

 

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

たけお
25歳 女性 
161.8cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!