日記
2012年3月10日(土)
体重55.0kg

夜8時以降は食べない。

未記入

ストレスためない!!

未記入

間食できるだけ控える。

未記入

30回は、腹筋。

未記入

55.0kg

11:12
体重55.0kg


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20代前半 女性 身長:162.0cm

はるる.と申します。
最近、体重が増えて大変な事に(´・ω・)
「これじゃ駄目だ!」と思い、
ダイエットを本気でやろうと決意しました!

…今までも、やってきたのだけれど笑
リバウンドの繰り返しで…。
今回は、健康的に痩せれたらいいなと
思っています。
よろしくお願いします(*´Д`*)!!




2011年12月26日スタート
開始時54.2kg
+1.4kg
現在55.6kg
あと5.6kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

28歳 女性 
159.1cm 67.0s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

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