日記
2012年3月10日(土)
体重46.8kg

30回以上噛んで食べる!

○

満腹にしない!

×

間食を控える!

×

食べる順ゎ 野菜→汁系→副菜→主菜→炭水化物

○

マイペース。

10:45
体重46.4kg

最近さぼってました(´・ω・`)



更新できるときににマイペースにやって行きたいと思いますw



よかったら仲良くしてください☆


コメントする


 


20代前半 女性 身長:156.0cm
かわいくなりたい!!!!
綺麗な女性に変身したい!

絶対足細になる!!


それと自分磨きもします!!

JKっ◎!

絡み募集しまぁす♪
2011年10月25日スタート
開始時47.0kg
+0.4kg
現在47.4kg
あと5.4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

一覧へ

 

akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!