日記
2012年3月10日(土)
体重57.5kg   体脂肪率27.6%

☆毎日計測☆

○

☆毎日レコーディング☆

×

☆ウォーキングしようぜ☆

×

☆お風呂でマッサージ☆

×

☆ストレッチ☆

×

☆もも上げ20回×2以上☆

×

☆腹筋50回以上☆

○

☆寝るのは食後三時間後☆

○

☆お通じあった?☆

未記入

☆水を1日1g以上飲む☆

未記入

×

57.5kg   27.6%

06:44
体重57.5kg  体脂肪率27.6%


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20代後半 女性 身長:158.0cm
最近体重増えた…お肉増えた…
そして下半身太りヤバすぎる(ノ△T)
周りを見れば美脚ばかり…


自分てぶたさん?(゜゜;)

彼氏にも「脚太っ(汗)」って言われたし、はぁ
くそ夏までにビキニ着れる体になるぞー(;`皿´)

一緒に頑張れるダイ友募集です(^o^)/
2012年3月9日スタート
開始時58.0kg 29.4%
-3.4kg -4.9%
現在54.6kg 24.5%
あと9.6kg あと4.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 53.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.8s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.1s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

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