日記
2012年3月9日(金)
体重55.9kg   体脂肪率30.3%

カーヴィーダンスをやる

未記入

10000歩以上ウォーキング

未記入

間食しない

未記入

日曜日以外は低カロリー

未記入

腹筋10分

未記入

便通

未記入

3月9日

23:00
体重55.9kg  体脂肪率30.3%

カーヴィーを休んでしまいました。


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40代前半 女性 身長:158.0cm
無理せず、でも確実に痩せられるようにがんばります!
2012年3月8日スタート
開始時55.0kg 31.0%
+2kg +0.8%
現在57.0kg 31.8%
あと7kg あと11.8%
目標50.0kg 20.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 58.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.1s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.9s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
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161.0cm 61.7s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

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