日記
2012年3月9日(金)
体重55.9kg   体脂肪率30.3%

カーヴィーダンスをやる

未記入

10000歩以上ウォーキング

未記入

間食しない

未記入

日曜日以外は低カロリー

未記入

腹筋10分

未記入

便通

未記入

3月9日

23:00
体重55.9kg  体脂肪率30.3%

カーヴィーを休んでしまいました。


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40代前半 女性 身長:158.0cm
無理せず、でも確実に痩せられるようにがんばります!
2012年3月8日スタート
開始時55.0kg 31.0%
+2kg +0.8%
現在57.0kg 31.8%
あと7kg あと11.8%
目標50.0kg 20.0%

 

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 58.0s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 58.2s

エルム
女性 
155.0cm 56.7s

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のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
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RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

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