日記
2012年3月10日(土)
体重60.9kg
収支カロリー 581 kcal
摂取カロリー 2,081 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

1日1500カロリーに抑える

未記入

一時間運動する

未記入

食事は三十回噛む

未記入

腹八分目にする

未記入

60.9kg

09:10
体重60.9kg


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25歳 女性 身長:154.9cm
痩せて綺麗になりたいです。
綺麗になりたい方、一緒に頑張りましょう(*^^*)
2012年3月8日スタート
開始時61.0kg 34.0%
-0.1kg ±0%
現在60.9kg 34.0%
あと7.9kg あと14%
目標53.0kg 20.0%

 

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ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.8s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.3s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.1s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

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