日記
2012年3月10日(土)
収支カロリー -155 kcal
摂取カロリー 1,912 kcal
消費カロリー 2,067 kcal

毎日体重量る

未記入

1時までに寝る

未記入

間食は1日1つまで(1つならカロリー気にしない)

○

1400〜1600カロリー内に収める

○

○

*56日目

08:56
体重50.2kg

カラオケ楽しかったです♪
ボカロが多かったかな
最近まで全然興味なかったけど、友達に聞いてみてて言われて聞いたら、はまった(^ω^)


まだまだレパートリー少ないから、勉強します!(笑)

昨日はお菓子200カロリー内に収められた
今日も適度に我慢で頑張ります


コメント
2012年3月11日 03:16


少しの失敗くらいで
落ち込んでる場合じゃないですね;;

ありがとう*

また一緒にがんばらせてください(T_T)

恋かどうかわからないけど
お互いに春が来ますように(^ω^)



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25歳 女性 身長:159.0cm
50kg切るために頑張ります┗( ^o^ )┓<33
自分に自信が持てるようになりたいです!
食べたいものは食べる腹八分目で止める
2011年8月31日スタート
開始時50.8kg   
-0.2kg
現在50.6kg   
あと2.6kg
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

ハイネ
女性 
158.5cm 48.9s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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