日記
2012年3月10日(土)
体重76.0kg   体脂肪率38.5%

8時以降は食べない

○

10時30分には寝る!

未記入

毎日どこか一つちょこちょこそうじ

○

野菜食べる

○

町内は徒歩

×

蒸し鮨

08:50

蒸し鮨うまい!

昨日の会談での残りを三つ葉としそかけて、日本酒かけて、ラップふんわりかけてチン!

15カンも食べた………

運動しよう

でも、一日のパワー充足


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31歳 女性 身長:160.0cm
飽き性で、なんども挫折してリバウンドしてきたので、そこそこにがんばる
2012年3月9日スタート
開始時76.0kg   
-0.4kg
現在75.6kg 37.0%
あと17.6kg
目標58.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

ガイア
女性 
157.0cm 72.6s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.8s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

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