日記
2012年3月10日(土)
体重68.0kg   体脂肪率37.5%

朝ご飯をしっかり食べる

未記入

朝のサプリを飲む

未記入

夜は軽めの食事か、ダイエット飲料

未記入

夜のサプリを飲む

未記入

日記を必ず書く

未記入

68.0kg   37.5%

08:05
体重68.0kg  体脂肪率37.5%


コメントする


 


50代前半 女性 身長:157.6cm
友達とさすがにヤバいということで
そろって登録してみました。
彼女がいるから頑張れると思います。
真面目に目標達成まで頑張ります!
2012年3月6日スタート
開始時69.2kg   
-1.2kg
現在68.0kg 37.1%
あと14kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

さくら
女性 
160.0cm 69.5s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.0s

ガイア
女性 
157.0cm 67.6s

一覧へ

 

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!