日記
2012年3月10日(土)
体重56.0kg

朝たべすぎない

未記入

朝すとれっち

未記入

昼ちょこちょこ動く

未記入

お菓子たべない間食禁止

未記入

夜たべすぎない

未記入

夜炭水化物だめ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

腹筋15回

未記入

コアリズム

未記入

だいえっと一日目

07:38
体重56.0kg

便秘きつーい、けど
おなかすくな
いまから学校
だいえっとらしっかりがんばろ!


ちーず入り卵焼きふたつ
しそおにぎり
生姜焼き
きな粉牛乳


お弁当
ちーず入り卵焼き
しそおにぎり
生姜焼き
佃煮


コメント
 
 
2012年3月12日 14:59
はじめまして!
お気に入り登録をして下さってありがとうございます。
是非一緒に頑張りましょうね。

コメントする


 


女性 身長:152.0cm
絶対やせる
結婚する!
2011年9月28日スタート
開始時55.0kg
+2kg
現在57.0kg
あと7kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 54.5s

エルム
女性 
155.0cm 59.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

一覧へ

 

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!