日記
2012年3月9日(金)
収支カロリー -462 kcal
摂取カロリー 1,908 kcal
消費カロリー 2,370 kcal

一日1200〜1500カロリー以下

×

お菓子控える

×

帰宅したらすぐお風呂!

○

コロコロマッサージする

○

ポジティブにダイエット楽しむ

○

毎日体重計る

×

5日目

21:40

今日も休み(^O^)

食べ過ぎですね…
気をつけよう


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女性 身長:154.0cm
絶対痩せます(^O^)
2012年3月5日スタート
開始時49.8kg
-0.4kg
現在49.4kg
あと6.4kg
目標43.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

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