日記
2012年3月9日(金)
体重42.3kg   体脂肪率24.1%
収支カロリー 634 kcal
摂取カロリー 634 kcal
消費カロリー 0 kcal

(甘いもの16時まで。)

○

(8時以降の食事は少なめ。)

×

(夜は白飯1/2杯まで。)

×

言い訳。

21:12


また寒なってきた
明日は増えてるやろなー
またいちからかなー
寒いからしゃあない。
増えてもしゃあない。
ちゃんと測定はする。
明日も頑張ろう。


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28歳 女性 身長:150.0cm
2011年 ダイエットピンキー始める。
夏に最高記録 38キロ代まで落とす。
冬になり徐々にぶくぶく太り、
現在にいたる。
2012年 3月4日 ダイエットピンキー再スタート。


(like)
食べる/お散歩/音楽/しょっぴんぐ/のんびり/ライヴ/

自分のペースで無理せず楽しく
ダイエットすることが目標。
2011年5月21日スタート
開始時43.2kg   
-1.4kg
現在41.8kg 22.6%
あと1.8kg
目標40.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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