日記
2012年3月9日(金)
体重46.9kg   体脂肪率28.0%

お弁当を作る

○

体重を毎日2回測る

○

一日一万歩

未記入

毎日のお通じ

未記入

今日のお弁当〜

21:08
体重46.9kg  体脂肪率28.0%

今日のお弁当は、

ご飯
梅干し

ハンバーグ(冷凍食品)
ししとう
なすとベーコンの味噌炒め
卵焼き
カブの塩麹漬け

朝に一口おにぎり
お弁当に入りきらなかったの(-.-;)

今日も美味しくいただきました。

今日は、これから飲みに行きます


コメントする


 


40代後半 女性 身長:152.0cm
健康的に痩せる!が目標です
2012年2月29日スタート
開始時47.7kg 28.0%
-1.9kg -2.4%
現在45.8kg 25.6%
あと1.8kg あと0.6%
目標44.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

一覧へ

 

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!