日記
2012年3月9日(金)
収支カロリー -233 kcal
摂取カロリー 2,036 kcal
消費カロリー 2,269 kcal

噛みまくる(ρ°∩°)

○

食べたくなったら猫と遊ぶ( ̄▽ ̄)

×

コーヒーは朝以外砂糖少なめ( ̄ω ̄)

○

1日2000kcalまで!お弁当は親に悪いので、夕食などを減らす!(b^ー°)

×

スクワット20回(._.)

×

お風呂でマッサージ(o・v・o)

○

食べる前にカロリーを良く考える(゜_゜)

○

間食は200まで!

×

便通(;`皿´)踏ん張れ!

○

今週の目標を破らない!辿り着けなかったら、来週は破らなくてもお菓子はなしだ!!

未記入

103ディズ

20:25


週末ふぅ〜☆
テンションが上がり過ぎてヤバイ↑
土日どちらか友達と遊ぶみたい←わかってないw

あと、卒業旅行みたいなんでまぁ日帰りなんやけどUSJに行くみたい←
最初は四人やったけどどんどん増えたww
どうせ分裂するのにね(o^∀^o)一緒に行く意味が分からないやヽ(´∇`)ノ

まぁ楽しめたらいいけどね♪


そう言えば最近V6のバリバリBUUNY!にハマり中☆
ダンスも簡単やし楽しいV(^-^)V
みんなにもお勧めするぜ!!


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22歳 女性 身長:154.5cm
サボりグセがありますが、痩せたいためにめっちゃ頑張りたいです!
取りあえず、50キロ代に入りたい…

2011年11月26日スタート
開始時62.5kg 52.6%
-0.2kg -17.3%
現在62.3kg 35.3%
あと12.3kg あと10.3%
目標50.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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30

 

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.4s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

sakura
女性 
154.0cm 62.2s

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おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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