日記
2012年3月9日(金)
体重63.4kg   体脂肪率27.2%

ウォーキングかフィットネスをする

未記入

夕飯は軽く済ませる

未記入

チョコも買わない食べない

未記入

スナック菓子は買わない食べない

未記入

停滞期脱出か?

00:00
体重63.4kg  体脂肪率27.2%

良かった!昨日弱音を吐いてたけど
やっと脱出できた!バンザイ🙌
朝起きて久々に64.0以外の数字をみたわ。
この日記にも入力も軽快にね♪
今日は雨だけど学校まであるけたらいいなぁ。


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40代後半 女性 身長:164.0cm
はじめまして!海外在住のともともです。
アラフォーの主婦ですが、今年こそは標準体型になります!
目標約マイナス10kg。可愛い息子と夫のためにもがんばります。
2012年2月25日スタート
開始時65.7kg   
-5.2kg
現在60.5kg 26.3%
あと5.5kg
目標55.0kg   

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

団子
21歳 女性 
163.5cm 61.9s

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あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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