日記
2012年3月9日(金)
体重51.5kg   体脂肪率26.0%

*柔軟する

○

*腹筋50回

○

*腕立て伏せ30回

○

*逆立ち

○

*背筋

○

*いっぱい動く

×

*食べ過ぎなかった

○

*19:30以降食べない

○

*今の状態に満足しない

○

*よく噛む

○

*半身浴30分以上

○


今日はねハワイアンレストラン
みたいなところで
お昼食べたよー(^-^)

サラダとラップサンドみたいの1コ
食べたの♪

飲み物がさ500円とかで
スタバより高いよ、そこまで
美味しいわけじゃないよ

とか話した←

だってあんまり飲み物500円の
お店ってなくない!?
時々あるけどさ(笑)

もちろん飲みもの
頼まなかった(笑)
そこはお水でねー\(^-^)/


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21歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!A051!!

嵐が(特に,にの☆)
大好きな中3ですっ♪
シンクロやめてから
段々と太りました!A268!
今は水泳部

チアダンス同好会ですっ!A471!
目標体重まで落とすぞ!A069!!!
2011年2月19日スタート
開始時51.5kg   
+0.2kg
現在51.7kg 26.9%
あと3.7kg あと3.9%
目標48.0kg 23.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 54.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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