日記
2012年3月9日(金)

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今日から2週間限定で雑誌に載ってる大腰筋エクササイズをやってみようと思います(≧ヘ≦)

もちろん効果がでたら続けますが気楽に2週間だけやろうと思います(^o^)/
条件としては
☆毎日エクササイズ
☆間食しない
☆ご飯は少なめ

でやりたいと思います

さあ初日レッツゴー(^O^)


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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-2.8kg -5.5%
現在70.2kg 37.5%
あと21.2kg あと18.5%
目標49.0kg 19.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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