日記
2012年3月9日(金)
収支カロリー -643 kcal
摂取カロリー 1,293 kcal
消費カロリー 1,936 kcal

毎日体重量る

未記入

1時までに寝る

○

間食は1日1つまで(1つならカロリー気にしない)

×

1400〜1600カロリー内に収める

○

○

*55日目

12:58
体重50.2kg

なかなかコメント行けなくてごめんなさい(´・ω・`)
今日はコメント行きたいと思います♪


仮免テスト落ちました←
細い道で前のポールにぶつかって即終了(笑)
次頑張ります


今からカラオケ行ってきます


コメント
 
 
2012年3月9日 13:23

あんまり落ち込んでなさそうなところがイイネ(*^^)v(笑)

次頑張ってね〜☆

カラオケ楽しんで〜(^_^)ノ

2012年3月9日 15:22

お久しぶりです(^^*)
帰ってきました!(^^)/

私まだ免許とってないですー(><)
友達からお前の運転には絶対乗りたくないって
よく言われます(´▽`)(笑)

ホワイトデーから
ディズニー行くんですよね?^^
すっごく楽しかったんでななさんも
楽しんできてくださいねー!☆
2012年3月9日 18:33


次がんばってくださいねっ!


カラオケいってらっしゃーい♪
2012年3月10日 00:11


読んでくれるだけでも嬉しいです*
ありがとうです(^ω^)

その気持ちすごく分かります。
1回食べちゃったならどうせ体重増えてるし
我慢しても同じだよねーとか思うと
食べちゃうんです><

その衝動をどうにかしなくちゃダメですね;;

わたしも生理終わりかけ…
ってことは!
お待ちかねの痩せ期ですね!(笑)


こんなやつと一緒にがんばりたいなんて
言ってもらえて涙が出るほど嬉しいですTT

ありがとうございます><

がんばって痩せて、
素敵な恋しましょうね♪



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25歳 女性 身長:159.0cm
50kg切るために頑張ります┗( ^o^ )┓<33
自分に自信が持てるようになりたいです!
食べたいものは食べる腹八分目で止める
2011年8月31日スタート
開始時50.8kg   
-0.2kg
現在50.6kg   
あと2.6kg
目標48.0kg 19.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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