日記
2012年3月9日(金)
体重50.6kg

減った?

12:29
体重50.6kg

昨日は夕食を酵素に置き換えてジムに行ってきました。
プログラム内容はベリーシェイプ45とマーシャルラウンド40の2スタジオ。
汗だくになって自宅に戻り、風呂に入って0時半に就寝。

今朝も酵素を飲み、ランチ前少しお腹がすいたので野菜ジュース350ml飲みました。

昼は弁当でキーマカレー。

夜は・・・。うん、どうしよう?
今夜は彼の家に行くので伊勢丹で何か食べれる物を買おう。

土日は酵素を飲まない普通食?(おそらく間食あり)に戻ります。

毎日体重計に乗って暴飲暴食しないように心がけます!


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40代前半 女性 身長:149.6cm
ねこたんです。地元のジムに月、水、木、金曜日のナイト会員です。週末は隔週彼氏の家に遊びに行っちゃうので行かない週はストイックに美容日として頑張ります!ダイエット道具?はジムで使うウェア。ベリーダンスのヒップスカーフ。シューズ。酵素。置き換えシェイクミックスベリー味。
2012年3月5日スタート
開始時52.0kg
-0.6kg
現在51.4kg
あと9.4kg
目標42.0kg

 

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