日記
2012年3月9日(金)
体重45.2kg

踏み台昇降

×

VAAM

×

漢方 防已黄ギ湯

×

腹 8分目

○

揚げ物食べない

○

水2L

○

便通

○

納豆毎日

×

59.1からの旅

10:18
体重45.2kg

ピンキーの皆様こんにちは(。・_・。)ノ


天気がいまいちですね今日はチャリでショッピングモールまで行きそこから、地下鉄にのり、コンタクトを作ってきます度数がもうあわないので見えなくなってきたので


最近チャリで運動しているせいか、体重も下がり傾向です(^-^)v


でも今日は外食になるから気を付けないとな


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45歳 女性 身長:152.0cm
太った事のない私。H20子宮頸癌になり手術、H21鬱病になりH22.8月59.1【14キロ増】Sサイズの服は一気にLとなり、これではいけないと思い、自宅でもできる踏み台昇降してます。今は約50キロ。あと5キロ痩せてみせます。ちなみに写真は痩せていた頃のものです。
2010年11月11日スタート
開始時50.8kg 29.0%
-8.4kg -4.1%
現在42.4kg 24.9%
目標達成!!
目標45.0kg   

 

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合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.8s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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