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日記
2012年3月9日(金)

○

22日目 悩める体

09:59
体重81.2kg  体脂肪率45.5%

昨日は忙しくて歩きに行かなかったから

と 夕食後に菓子パンたべちゃったし

今日は雨だから家の中でできる簡単な運動しよう

焦らずじっくり取り組まなくては

1キロくらいの変動はあたりまえと

だからまだ減ってる段階じゃないんだね

減ろうかなどうしようかなと

私の体が悩んでいるようです

減ってください

余分な脂肪はいりませんからアハハヾ(・∀・`。)。oо○

はい・・・努力もします(ノ∀`●) ハンセイ

ゆっくり確実に減らして生きたい

あえて生きたいにしました


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-6.9kg -1%
現在75.1kg 43.0%
あと7.1kg あと6%
目標68.0kg 37.0%

 

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 74.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

39歳 女性 
165.5cm 76.1s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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