日記
2012年3月8日(木)
体重68.5kg   体脂肪率34.0%

毎朝体重計に乗る

未記入

お通じは?

未記入

お菓子は買わない

未記入

筋トレ・ストレッチする

未記入

20時以降は何も食べない

未記入

睡眠は6時間以上とる

未記入

68.5kg   34.0%

07:06
体重68.5kg  体脂肪率34.0%


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40代前半 女性 身長:156.0cm
よろしくお願いします!
2011年9月1日スタート
開始時71.8kg 35.8%
-2.6kg -1.6%
現在69.2kg 34.2%
あと21.2kg あと12.2%
目標48.0kg 22.0%

 

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40歳 女性 
157.0cm 71.6s

けろ
47歳 女性 
155.0cm 66.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.6s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.4s

106
39歳 女性 
159.0cm 56.1s

のんのん
41歳 女性 
156.0cm 60.0s

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