日記
2012年3月9日(金)
体重50.8kg
収支カロリー -176 kcal
摂取カロリー 1,626 kcal
消費カロリー 1,802 kcal

毎日体重測る

未記入

間食しない

未記入

ゆっくり食べる

未記入

夜20時以降絶対食べない

未記入

入浴20分以上

未記入

夜わ炭水化物食べない

未記入

足パカ30回

未記入

暴食しない

未記入

カービィ一

未記入

レッグマジック

未記入

太ももエクササイズ

未記入

やば

09:33
体重51.0kg

昨日から暴飲暴食とまりません

食パンにはちみつ、バター
これにはまりました笑

今日も朝から二枚
昨日わ朝から二枚、おやつに二枚
もはやダイエット忘れてる

もう忘れよかな笑
食べてるときめっちゃ楽しいしー笑

誰かとめてー

こんなときお昼何食べます?
普通食べないよね笑


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20代後半 女性 身長:156.0cm
正月2キロ太って51キロに
春休みにさらに3キロ太って54キロに

半年で5キロ増えました(;_;)

現在5月20日 53キロ

まだ一キロしか痩せれてません

みなさん一緒に頑張りましょう( ; _ ; )/~~~
2012年1月11日スタート
開始時52.0kg 27.3%
-0.3kg ±0%
現在51.7kg 27.3%
あと5.7kg あと6.3%
目標46.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 51.6s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.2s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
32歳 女性 
161.8cm 51.1s

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