日記
2012年3月8日(木)
体重59.2kg   体脂肪率30.0%

毎日入浴

○

毎日入浴中マッサージ

○

甘いものは朝だけ!

×

おといれ

○

毎日体重はかる

○

寝る前足パカ!

○

太ってる自覚!痩せる意志!をもつ

○

59.2kg   30.0%

23:23
体重59.2kg  体脂肪率30.0%


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20代後半 女性 身長:157.6cm

放置している間に
4キロ減からの5キロリバ(T_T)

すてきな女子大生になるー
2011年9月30日スタート
開始時58.0kg 29.5%
+0.6kg ±0%
現在58.6kg 29.5%
あと13.6kg
目標45.0kg   

 

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40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.8s

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158.0cm 55.7s

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ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

じゅん
女性 
153.0cm 49.5s

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