日記
2012年3月9日(金)
体重46.9kg
収支カロリー -25 kcal
摂取カロリー 1,670 kcal
消費カロリー 1,695 kcal

お風呂の時脚のマッサージする

○

『あ い う え お』と顔の体操

○

8時以降食べない

○

朝・寝る前に体重測定

○

46.9kg

08:46
体重46.9kg


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27歳 女性 身長:149.1cm
はじめまして(*^o^*)

最近彼氏に デブ
言われたので
ダイエットします!!

目標は3キロ痩せて
『痩せたね』って
言われたい(>_<)

頑張ります!!
2012年2月26日スタート
開始時46.3kg 21.0%
+0.7kg ±0%
現在47.0kg 21.0%
あと4kg あと1%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (奏多)
  • ヤバい(メロメロパンナちゃん)
  • (澤田千智)
  • (まい(*^o^*))
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30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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