日記
2012年3月9日(金)
体重53.8kg
収支カロリー -885 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 1,885 kcal

自分の体重を知る

○

ストレッチングをこまめに

×

1日食べたもののレコーディング

未記入

○

○

○

○

×

○



いまから仕事!
がんばるよ〜(´;ω;`)

朝からフルーツグラノーラ、
がっつり食べてしまいました。





んじゃーね、またね、


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26歳 女性 身長:160.0cm
45からリバウンドして巨漢ちゃん(´Д`)★
最終目標45そして維持すること(..)
目標達成はまだまだ先かな…
2012年3月5日スタート
開始時60.0kg
-7.2kg
現在52.8kg
あと7.8kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 53.0s

rion
女性 
158.0cm 55.2s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

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