日記
2012年3月9日(金)
体重60.2kg   体脂肪率31.4%
収支カロリー -1,610 kcal
摂取カロリー 450 kcal
消費カロリー 2,060 kcal

朝起きたら水を飲む

未記入

快便!

未記入

食べすぎない

未記入

軽い運動

未記入

60.2kg   31.4%

08:35
体重60.2kg  体脂肪率31.4%


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30代前半 女性 身長:162.0cm
がんばるぞ( ´ ▽ ` )ノ
2012年3月8日スタート
開始時60.5kg 32.6%
-1.8kg -0.9%
現在58.7kg 31.7%
あと3.7kg あと4.7%
目標55.0kg 27.0%

 

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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

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のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

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38歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

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