ダイエット日記 > soumamaさんのマイページ > 新しい決めごとを忘れちゃう(@−@)汗
日記
2012年3月9日(金)
体重57.3kg   体脂肪率32.3%

ウエストひねり100回

×

夜7時以降は食べない

未記入

朝は白湯を1杯飲む

未記入

足あげ左右50回ずつ

未記入

新しい決めごとを忘れちゃう(@−@)汗

07:32
体重57.3kg  体脂肪率32.3%

朝起きて白湯を1杯、食べる前に体重計に乗る

う〜ん。。。これだけの事ですが、

子供達、パパの朝食の準備やなんかに追われてつい忘れちゃう。

決めたばっかりなのに(VェV;)

今日は酷いもんで、朝食食べた後に急いでコーヒーの後白湯飲んでます・・・これじゃ効き目ないような・・・(´д`ι)

体重測定も朝、それも朝食摂る前に乗るのがいいよね。

ちょっと早く起きて、時間・自分にゆとりのある朝を迎えられる

努力までしないと無理だなぁ・・・。

.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜

6歳の息子に気を使わせた??一言。

【ママはデブじゃないよ〜可愛いよ((・´∀`・))

でも、もぅ少し痩せたらもっと可愛くなっちゃうねΣd(ゝ∀・)!】

う〜ん・・・乗せ方が上手いなぁ〜と。

実際この一言で火が付いた訳だし。

卒園式までに痩せるには間に合わないし、

奇跡的にまにあっても太めで合わせて買い直したスーツ困るし(苦笑)

とにかく半年くらいを目安に頑張ろう!!


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42歳 女性 身長:160.0cm
リエカフェ→みんなでダイエット からやってきました。

体重増加が激しくなってきたので
暖かい季節も近づいてくる中、ダイエット頑張ろうと
思います!

えっと、今年小学1年生になる男の子と幼稚園年少さんになる
男の子A人のママです♪

どうぞよろしくお願いしまーす^^
2012年3月7日スタート
開始時58.0kg 32.0%
-0.7kg -0.8%
現在57.3kg 31.2%
あと5.3kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.6s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.2s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

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のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

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