日記
2010年2月13日(土)
体重102.2kg

体重計に乗る

未記入

食べたものを書く

未記入

20日目

00:00
体重102.2kg

増えなかった

◆朝
・ごはん 269 kcal
・卵 84 kcal

【 353 kcal 】

◆昼
・野菜ラーメン
キャベツ、もやし
【 409 kcal 】

◆夕
・おうち焼肉
お肉、サンチュ、レタス、キムチ、もやしナムル、
ごはん一口
【 1000kcal? 】

食事合計【 1762〜 kcal 】


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30代前半 女性 身長:158.0cm
ダメ人間。ゆっくり頑張る。
2010年1月27日スタート
開始時104.0kg   
-14.1kg
現在89.9kg 39.9%
あと9.9kg
目標80.0kg   

 

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 89.3s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.9s

るんるん
44歳 女性 
160.0cm 91.0s

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41歳 女性 
152.6cm 58.8s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

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