日記
2010年2月12日(金)
体重69.8kg

9時以降食べない

○

ごはん3食きちんと食べる

×

うんちくん出た?

○

お風呂につかる

○

10分でも歩く!!

○

下痢

00:00
体重69.8kg

ケーキバイキングいきました。
10個は軽く食べて
砂糖摂取しすぎた。
でもお腹痛くなって
何回もトイレ行った。
おかげで夜体重はかったら
朝より痩せてた

これ以上下痢続いたら
食べるの怖いね、、

でもお腹はへる

いっぱいかもう


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29歳 女性 身長:171.0cm
去年の夏から6キロ増
大学入学時からは7キロ増

かわいいって言われたい。
服を可愛く着こなしたい。

短パンをレギンスなしで履きたい。

だから、痩せる。
2009年5月2日スタート
開始時70.0kg   
+1kg
現在71.0kg   
あと5kg
目標66.0kg 25.0%

 

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 70.6s

Koichi
168.0cm 71.6s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 70.8s

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ゆん
22歳 女性 
160.0cm 50.2s

なっちゃん
28歳 女性 
165.0cm 63.3s

らん
28歳 女性 
158.0cm 43.2s

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