日記
2010年2月12日(金)
体重43.1kg   体脂肪率16.0%

起きたとき、体重測る☆

○

ダイエットを楽しむココロを忘れない☆

○

お腹すいたら、飲み物を工夫☆

○

軽〜い運動☆

○

アキラメナイ☆

○

チョコ計画

00:00
体重43.1kg  体脂肪率16.0%

試験前の景気づけにということで、
友達とステーキ食べてきました☆☆


パンとサラダがお代わり自由なんで、

実質「食べ放題」w

私の好きな言葉だ(*^_^*)


けれどカクジツに太ったナ(笑)

まだお腹が重いし・・・



そして気づけば、
あさってはバレンタインなんだねw


去年は実習でそれどころじゃなかったけど、

実習先の指導者のお姉さん、
そして学校の食堂のおばちゃんに
サプライズでチョコをもらえたのが

すんごく嬉しかったなぁ☆☆


今年はちょうど国試前だし、
自分にご褒美のチョコでもあげよっかな

・・・ってちょっとむなしすぎるか(笑)


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28歳 女性 身長:158.0cm
おいしいもの大好き☆

甘いもの大好き☆

ガマンゎ苦手(笑)

だから、ムリせずに

ゆるくのんびり

マイペースにいければなぁと

いまゎそんなかんじです(*^_^*)
2009年5月4日スタート
開始時63.0kg 36.9%
-19.8kg -18.8%
現在43.2kg 18.1%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.6s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.2s

sabo
女性 
156.0cm 41.8s

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ゆん
22歳 女性 
160.0cm 50.2s

てるにょん
29歳 女性 
171.0cm 71.0s

なっちゃん
28歳 女性 
165.0cm 63.3s

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