日記
2010年2月12日(金)
体重59.8kg   体脂肪率27.3%

他人に見られても恥ずかしくない間食をする

○

間食しそうな時はマスク着用

○

毎日何かしらの運動する(8.29追加)

未記入

お風呂あがりに計測

00:00
体重59.8kg  体脂肪率27.3%

また雪が降ったので除雪で身体を動かした。

スノーダンプがすり減って亀裂が・・・
ラッセル欲しい


コメントする


 


40代前半 女性 身長:161.0cm
2011年は年女!!

自分と戦って勝ちたいと思います!

打倒!「怠け癖」!「面倒くさがり」!「後回し」!

2009年12月22日スタート
開始時61.1kg 29.0%
-2.7kg -1.2%
現在58.4kg 27.8%
あと1.4kg あと1.8%
目標57.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.3s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.4s

一覧へ

 

めぐんちゅ
女性 
161.0cm 49.0s

ゆった
20代前半 女性 
154.5cm 49.0s

*杏仔*
21歳 女性 
152.2cm 43.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!